Udwartana

Udwartana é uma terapia de massagem, dentro do Ayurveda, que consiste essencialmente na realização de uma massagem Abhyanga, usando uma pasta linfática de ervas juntamente com o óleo, que ajuda a ativar os nadis (canais de circulação energética) desde as extremidades do corpo até aos centros de comando ao longo da coluna: os chakras.

Como consequência, o udwartana ativa também o corpo físico, energético e mental do sistema do corpo sutil. O uso do pó tem a finalidade de estimular o tecido adiposo e a circulação local, movimentando a energia kapha estagnada no local. Esta terapia é aconselhada a todos os biotipos e é normalmente seguida de uma terapia swedana (calor/sudação) principalmente no caso de Kapha e Vata.

Benefícios

Este é um tratamento indicado para pessoas kapha ou desequilíbrios kapha como obesidade, gordura localizada, retenção de líquidos, letargia, edema, pele pegajosa e celulite.

Também remove maus odores do corpo, trata sensações de peso, tontura, comichão na pele, anorexia e suor em excesso. Equilibra Vata e Kapha e remove gorduras, dá estabilidade aos membros, promove uma pele saudável e abre canais de circulação.

Indicações:

• Eliminar toxinas
• Melhora a circulação
• Auxilia as pessoas com digestão lenta
• Beleza, higiene e limpeza da pele
• Aumenta a taxa metabólica do corpo
• Ativa e reforça dhatus (tecidos)
• Elimina a fadiga do corpo
• Trata alguns problemas de pele
• Oleosidade excessiva da pele
• Sudorese excessiva
• Letargia
• Gordura localizada
• Para enrijecimento do tecido subcutâneo